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EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO

EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO. CÓMO MILES DE PERSONAS HAN SUPERADO LA ANSIEDAD, EL TOC, LA HIPOCONDRÍA

CÓMO MILES DE PERSONAS HAN SUPERADO LA ANSIEDAD, EL TOC, LA HIPOCONDRÍA

SANTANDREU, RAFAEL

21,90 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Editorial:
GRIJALBO
Any d'edició:
2023
Matèria
Hacer frente a la ansiedad y las fobias
ISBN:
978-84-253-6550-8
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SIN COLECCION
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes». Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en estas páginas y en los vídeos de YouTube asociados. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida est

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