Llibres de Ciencia del deporte, educación física

Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Entrenamiento y dirección técnica deportiva / Ciencia del deporte, educación física (14)

Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Entrenamiento y dirección técnica deportiva / Ciencia del deporte, educación física
  • HIIT
    DK
    Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este...
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    19,95 €

  • ANIMACIÓN TURÍSTICA
    MARTÍNEZ SALVADOR, SANDRA
    La animación turística, además de fidelizar clientes, es un recurso que permite educar en valores, entretener y dinamizar los espacios turísticos donde personas de diferentes culturas y condiciones conviven durante sus vacaciones. Este libro desarrolla los contenidos del módulo profesional de Animación Turística, del Ciclo Formativo de grado superior en Animación Sociocultural...
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    25,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    CURRENT, AUSTIN
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza,...
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    19,95 €

  • MUSCULACIÓN
    MORÁN, ÓSCAR
    Este libro es para cualquier persona que quiera aprender sobre la fuerza, entrenar y mejorar su técnica y resultados. Más de 400 ejercicios, incluyendo explicaciones de técnica e ilustraciones detalladas para cada uno. ...
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    39,44 €

  • LA CIENCIA DE LOS CAMPEONES
    LÓPEZ NICOLÁS, JOSÉ MANUEL
    ¿Están relacionadas las matemáticas con los triunfos de Carolina Marín? ¿Cómo influye la química en las victorias de Nadal ante Federer? ¿Está la ciencia detrás de las medallas de Ona Carbonell? ¿Ayudó la física a convertir a Michael Jordan en una leyenda? ¿Y a Induráin a ganar cinco Tours de Francia? ¿Tiene la fisiología un papel importante en los levantamientos de Lydia Valen...
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    17,90 €

  • MENTE DEPORTIVA
    PÉREZ, MARCIAL
    Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo manejar la presión en escenarios competitivos? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga antes la mente que el cuerpo? ¿Cómo desarrollar la autoconfianza?… Estas son algunas de las preguntas a las que responde Marcial Pérez en Mente deportiva. Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocida...
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    19,90 €

  • RUNNING
    NAPIER, CHRIS
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, fl...
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    19,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA
    CONSUEGRA GÓMEZ, SERGIO
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    24,00 €

  • EL MÉTODO MANCHESTER UNITED
    MOLINA, GERARDO
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    24,00 €

  • FITNESS ANATOMIA Y EJERCICIOS
    VIGUE, JORDI / ZUMARRAGA, A. / GUTTMANN, P.
    El fitness consiste en mantenerse en forma por medio de una serie de ejercicios saludables. La principal aportación de este libro para ayudar al lector a conseguirlo consiste en que, junto a las ilustraciones que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, de modo el lector pueda tener a mano un conocimiento anatómico de ...
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    14,96 €

  • MUSCULACION DEL TREN SUPERIOR
    STOPPANI WUEBBEN
    Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los ...
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    19,95 €

  • APRENDIZAJE COOPERATIVO EN EDUCACIÓN FÍSICA
    VELAZQUEZ CALLADO, CARLOS
    El aprendizaje cooperativo es una metodología educativa que se basa en el trabajo en pequeños grupos, generalmente heterogéneos, donde los alumnos trabajan juntos para mejorar su propio aprendizaje pero, y esto es lo verdaderamente importante, también el de los demás miembros de su equipo. Se pretende así que cada alumno se convierta en referente de aprendizaje de sus compañero...
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    19,00 €

  • GUÍA DE BOLSILLO. CIEN EJERCICIOS DE FUERZA
    MCNEELY, ED
    Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espa...
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    7,95 €

  • MUSCULACION. EL DISEÑO ANATOMICO Y SU FUNCION
    AABERG, EVERETT
    Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una ...
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    26,00 €