Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Forma física y alimentación / Libros de ejercicio y entrenamiento físicos / CUIDARSE PARA CUIDAR

CUIDARSE PARA CUIDAR

CUIDARSE PARA CUIDAR. LO QUE NADIE TE HABÍA CONTADO PARA RECUPERARTE DEL POSTPARTO EN C

LO QUE NADIE TE HABÍA CONTADO PARA RECUPERARTE DEL POSTPARTO EN C

LÓPEZ ALVAREZ, RAQUEL

16,91 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Editorial:
TIMUN MAS
Any d'edició:
2020
Matèria
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
978-84-480-2731-5
Pàgines:
200
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SIN COLECCION
16,91 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Afegir a favorits

¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre.
En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque sí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malos ratos. Entenderás que no estás sola ni eres la única en sentirse cómo te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero también es muy dura. Verás que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tú y que tampoco tienen grandes secretos; de hecho, te los van a contar en primera persona. Te invitamos a adentrarte con nosotras en una realidad de la que ya va siendo hora que hablemos todas, porque no hay nada mejor en esta vida que tomarse las cosas con humor. Y esta etapa, más que cualquier otra.

Articles relacionats

  • SOLTAR EL MIEDO
    SORENSEN, ANAIS
    Un viaje para el alma en transformación. Anaïs Sorensen, conocida en redes como @yoga__woman, te invita a un recorrido íntimo y profundo. Comparte lo que significó poner fin a un proyecto en común, buscar un nuevo refugio, llorar la pérdida de un maestro espiritual y, sobre todo, reencontrarse consigo misma. Una historia íntima que, desde la respiración profunda de su protagoni...
    En estoc

    20,90 €

  • TU TAMBIEN ERES YOGUI
    GINER, CRISTINA / NIETO, BLANCA
    ¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro co...
    Actualment sense existències

    19,50 €

  • ANATOMIA DEL PILATES
    AANA BARNSLEY
    Una guía imprescindible para profesores de pilates, tanto en formación como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatomía, así como para entusiastas del método que quieran profundizar en su práctica. Anatomía del pilates combina detalladas ilustraciones anatómicas a todo color con explicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo que con...
    Actualment sense existències

    14,96 €

  • 7 YOGAS, LOS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, ref...
    Actualment sense existències

    21,90 €

  • EL YOGA DE LA MUJER, COMPRENDER Y CONTROLAR EQUILIBRIO HORMONAL
    JULIE FORTON
    Las mujeres estamos sometidas a fluctuaciones hormonales y a menudo tenemos que lidiar con la fatiga, el estrés, la depresión y el aumento de peso desde la pubertad hasta la menopausia. Esto repercute directamente en el cuerpo, la mente y el bienestar, y no siempre es fácil encontrar soluciones para superar estas dificultades. Déjate guiar por este libro completo e ilustrado ha...
    Actualment sense existències

    17,95 €

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    LISA PURCELL
    Yoga para principiantes es una introducción a esta práctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables técnicas de respiración. Los capítulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes...
    Actualment sense existències

    12,95 €