Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Forma física y alimentación / Libros de ejercicio y entrenamiento físicos / CUIDARSE PARA CUIDAR

CUIDARSE PARA CUIDAR

CUIDARSE PARA CUIDAR. LO QUE NADIE TE HABÍA CONTADO PARA RECUPERARTE DEL POSTPARTO EN C

LO QUE NADIE TE HABÍA CONTADO PARA RECUPERARTE DEL POSTPARTO EN C

LÓPEZ ALVAREZ, RAQUEL

16,91 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
TIMUN MAS
Año de edición:
2020
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
978-84-480-2731-5
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
16,91 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Añadir a favoritos

¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre.
En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque sí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malos ratos. Entenderás que no estás sola ni eres la única en sentirse cómo te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero también es muy dura. Verás que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tú y que tampoco tienen grandes secretos; de hecho, te los van a contar en primera persona. Te invitamos a adentrarte con nosotras en una realidad de la que ya va siendo hora que hablemos todas, porque no hay nada mejor en esta vida que tomarse las cosas con humor. Y esta etapa, más que cualquier otra.

Artículos relacionados

  • YOGA PARA TU DIA A DIA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA
    "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...
    En stock

    9,95 €

  • PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE SILLA:EJERCICIOS Y CONSEJOS
    SPENCER, TAYLOR
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del ...
    En stock

    12,95 €

  • VIVIR EN LA LUZ
    CHOPRA, DEEPAK / PLATT-FINGER, SARAH
    En India ha existido durante siglos un camino hacia la plenitud cuyo nombre en sánscrito es Raja Yoga. Raja significa «real», «regio» o simplemente «el más elevado». Este libro te muestra por qué y cómo el denominado Yoga Regio es el camino más elevado y signifi cativo de todas las tradiciones yóguicas, y lo hace en un lenguaje moderno aplicable a la vida cotidiana. Estas págin...
    En stock

    16,00 €

  • YOGA PARA LA CALMA
    SUÁREZ CABO, TAMARA
    Prisas, estrés, ansiedadson algunos de los males del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud, bienestar y comportamiento. Estas mareas emocionales que nos gustaría controlar y modificar, pero ¿cómo salir del estado de estrés ¿Cómo disminuir la ansiedad Yoga para la calma te da la oportunidad de conocer los distintos tipos de estrés...
    Sin existencias en tienda

    18,00 €

  • FITNESS INTELIGENTE
    WATERSON, SIMON
    Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparac...
    Sin existencias en tienda

    18,90 €

  • HIIT
    DK
    Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este...
    Sin existencias en tienda

    19,95 €