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SI TE GUSTA COMER APRENDE A ADELGAZAR

SI TE GUSTA COMER APRENDE A ADELGAZAR. HABITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO

HABITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO

DR. NICOLAS ROMERO & RTVE

10,95 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Editorial:
MARTINEZ ROCA EDICIONES
Any d'edició:
2020
Matèria
Salud personal y pública
ISBN:
978-84-270-4725-9
Pàgines:
272
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SIN COLECCION
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EnáSi te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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