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LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA. CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

GONZALEZ, ANABEL

19,90 €
IVA inclós
Reimpressió
Editorial:
PLANETA EDITORIAL, S.A.
Any d'edició:
2020
Matèria
Psicología
ISBN:
978-84-08-22330-6
Pàgines:
288
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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