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HABITOS MINIMOS

HABITOS MINIMOS. PEQUEÑOS CAMBIOS QUE LO TRANSFORMAN TODO

PEQUEÑOS CAMBIOS QUE LO TRANSFORMAN TODO

FOGG, BJ

21,00 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Editorial:
URANO
Any d'edició:
2021
Matèria
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-17694-34-0
Pàgines:
384
Enquadernació:
Bolsillo
21,00 €
IVA inclós
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-Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.
-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.
-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos. Ladecisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué?
Entender cómose adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es elprimer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que elDr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará uncambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible,rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gestomínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensasni sostener el cambio un número de días determinado.

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