MATTEN, GLEN / GOGGINS, AIDAM
100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días ymantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETAQUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DEARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los popularesautores de La dieta Sirtfood. Este libro de recetas fácil de usarcombina los últimos descubrimientos nutricionales con un plan decomidas fundamental para ayudarte a perder peso sintiéndote muy bien.Revolucionando la forma de comer a través de menús científicamenteprobados para mantener o recuperar la salud al tiempo que se pierdepeso, los expertos nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten nosmuestran como estas recetas activadoras de las sirtuinas son capacesde dar un empujón a nuestro poder para quemar grasa y energizar elorganismo, promoviendo una buena salud. Estas recetas rebosan sabor eincluyen el top 20 sirtfoods, como la col rizada, el perejil, lasfresas, el trigo sarraceno, las nueces, la cúrcuma, el chocolatenegro, ¡e incluso el café! Con un plan de comidas flexible y
