CUIDA´T

CUIDA´T

LAS CLAVES PARA EQUILIBRAR TU CUERPO Y TRANSFORMAR TU SALUD

VERDAGUER, XEVI

17,90 €
IVA inclós
Sense existències a la llibreria
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2019
ISBN:
978-84-17627-62-1
Pàgines:
264
Enquadernació:
Cartoné

Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d'entendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolors menstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens mostra què podem fer per solucionar aquestes dolències fàcilment, i alhora ens dona les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos així en els protagonistes de la nostra salut. Aquest llibre ens ofereix els coneixements i consells d'en Xevi Verdaguer de manera senzilla, clara i pràctica per tal que els puguem aplicar al nostre dia a dia. Coneixerem els aliments recomanats i els que hem d'evitar menjar per a cada dolència, aprendrem com combinar-los amb menús equilibrats i com cuinar-los amb receptes saboroses i gens complicades, creades per nutricionistes.

Articles relacionats

  • SHHH! TENIM UN PLA (CARTÓN)
    HAUGHTON, CHRIS
    Cuatro personajes caminan en el bosque con un cazamariposas. Cuando ven un pajarito, empiezan a moverse despacito y sin hacer ruido. ¡Shhhh!¡Tenemos un plan! ...
    En stock

    10,90 €

  • MITOPEDIA
    GOOD WIVES AND WARRIORS
    * El mundo de los seres mitológicos está plagado de misterio y de magia. * ¿Alguna vez has oído hablar de Anansi, la araña de Africa occidental que se transforma, o de Tanuki, el dulce pero travieso perro mapache del folclore japonés? * Con esta enciclopedia como guía, podrás iniciar un viaje mágico por los mitos y leyendas del mundo y sus seres míticos. Los mitos y las leyenda...
    En stock

    22,00 €

  • VIVIR EN PAZ, MORIR EN PAZ
    POWELL, SUZANNE
    El hecho de que hemos nacido para morir algún día es una de las mayores certezas del ser humano y, aun así, no somos capaces de mirar a la muerte de frente y libres de miedos. Si anhelas acercarte a la idea de la muerte con serenidad y sintiéndote preparado, si buscas estar en paz cuando llegue ese momento, si deseas acompañar a alguien en su tránsito o has sufrido alguna pérdi...
    En stock

    10,00 €

  • TERAPIA COGNITIVO CONDUCTAL FÁCIL
    GILLIHAN, DR. SETH J.
    Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidiana...
    En stock

    11,95 €

  • ABRIR LOS REGISTROS AKASHICOS
    MAUREEN J. ST. GERMAIN
    Los registros akáshicos son un vasto dominio de huellas energéticas, un campo vibratorio viviente que almacena los futuros posibles, el presente y el pasado de cada alma. Este campo, salvaguardado por los custodios de los registros akáshicos, se mantuvo inaccesible para la mayoría de la humanidad, pero las necesidades inherentes a nuestros tiempos hacen que, hoy, estén disponib...
    En stock

    12,50 €

  • VISIÓN DE FUTURO
    JOHNSON, STEVEN
    En una época marcada por el cortoplacismo, Steven Johnson alza la voz sobre la importancia del proceso de toma de decisiones complejas, aquellas que acarrean mayores consecuencias y determinan el futuro. Evidentemente no existe un modelo único, válido para todos los casos en los que esté implicada alguna decisión cuyo resultado pueda alterar el curso de una vida, una organizac...
    En stock

    13,50 €

Altres llibres de l'autor

  • CUÍDATE
    VERDAGUER, XEVI
    Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, es...
    En stock

    17,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    VERDAGUER, XEVI
    En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviure am...
    Sense existències a la llibreria

    17,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD (EDICI?N AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?,...
    Sense existències a la llibreria

    17,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD
    VERDAGUER, XEVI
    Sense existències a la llibreria

    17,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    VERDAGUER, XEVI
    Sense existències a la llibreria

    17,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD (EDICIÓN AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    Sense existències a la llibreria

    21,90 €