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CUIDA´T

CUIDA´T. LAS CLAVES PARA EQUILIBRAR TU CUERPO Y TRANSFORMAR TU SALUD

LAS CLAVES PARA EQUILIBRAR TU CUERPO Y TRANSFORMAR TU SALUD

VERDAGUER, XEVI

20,90 €
IVA inclós
Actualment sense existències
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2019
Matèria
Dietas y régimen alimenticio
ISBN:
978-84-17627-62-1
Pàgines:
264
Enquadernació:
Cartoné
20,90 €
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Xevi Verdaguer, autor de Transforma la teva salut, revela en el seu nou llibre una manera revolucionària d'entendre el funcionament del cos. Un mètode que transformarà la nostra salut i la millorarà radicalment. Sovint sentim molèsties que intentem alleujar amb medicaments: migranyes, dolors crònics, fatiga, dolors menstruals, contractures, ansietat... En Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens mostra què podem fer per solucionar aquestes dolències fàcilment, i alhora ens dona les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos així en els protagonistes de la nostra salut. Aquest llibre ens ofereix els coneixements i consells d'en Xevi Verdaguer de manera senzilla, clara i pràctica per tal que els puguem aplicar al nostre dia a dia. Coneixerem els aliments recomanats i els que hem d'evitar menjar per a cada dolència, aprendrem com combinar-los amb menús equilibrats i com cuinar-los amb receptes saboroses i gens complicades, creades per nutricionistes.

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