Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Hacer frente a los problemas personales / Hacer frente al estrés / LA CABAÑA INTERIOR

LA CABAÑA INTERIOR

LA CABAÑA INTERIOR. ¿TIENES RESPUESTA A TUS GRANDES PREGUNTAS?

¿TIENES RESPUESTA A TUS GRANDES PREGUNTAS?

LOPEZ GONZALEZ, LUIS

12,50 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
PLATAFORMA ACTUAL
Año de edición:
2023
Materia
Hacer frente al estrés
ISBN:
978-84-19655-28-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
12,50 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

¿Necesitas más paz interior y encontrarte a ti mismo? ¿Eres capaz de superar tus crisis personales? ¿Te gustaría cultivar la soledad y estar en silencio? ¿Quieres aprender a sosegar tu mente y a meditar? ¿Te has hecho preguntas sobre Dios?
La cabaña interior es tu espacio personal de intimidad en el que solo entras tú: un lugar al que acudir para soportar el exceso de prisa y el ruido de la sociedad. En ella encontrarás meditaciones, reflexiones y propuestas para desarrollar tu persona. Luis López González te enseña cómo llegar a ella y habitarla.

Artículos relacionados

  • TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO
    SCHWARTZ, DRA. ARIELLE
    Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a ...
    Sin existencias en tienda

    13,50 €

  • NUEVO ESTUCHE HABITOS ATOMICOS
    CLEAR, JAMES
    El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia de...
    Sin existencias en tienda

    24,90 €

  • EL ARTE DEL DESCANSO
    HAMMOND, CLAUDIA
    Hoy en día, el estar permanentemente ocupado se ha convertido en una insignia de honor y de prestigio. Queremos decir y mostrar al mundo que estamos ajetreados, pero al mismo tiempo nos sentimos agotados. Este contrasentido resulta muy pernicioso para nuestra salud física y mental, por lo que hemos de empezar a tomarnos en serio el descanso como método de autocuidado, y este li...
    Sin existencias en tienda

    19,95 €

  • SECRETO PARA VOLVER A SER TU:CONSEJOS PARA CONTOLAR ESTRES
    GUÍA PRÁCTICA PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO ¿Por qué se produce el estrés ¿Cómo afrontarlo ¿Son los pensamientos negativos un obstáculo para ti Marisa Bosqued, especialista en psicología y autora de muchos libros relacionados con este ámbito, nos da consejos prácticos sobre cómo mejorar nuestra actitud. Entre ellos, trucos para regular el sueño...
    Sin existencias en tienda

    9,95 €

  • TERAPIA EFICAZ PARA EL ESTRÉS
    CLAIRE MICHAELS WHEELER
    Terapia eficaz para el estrés es un manual sencillo y práctico para combatir uno de los grandes males de la sociedad occidental. Y es que el estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acu...
    Sin existencias en tienda

    14,96 €

  • ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO
    W. ONG, DRA. CLARISSA / P. TWOHIG, DR. MICHAEL
    Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, p...
    Sin existencias en tienda

    13,50 €

Otros libros del autor

  • CUERPO
    LOPEZ GONZALEZ, LUIS
    «Cuerpo. Meditaciones» es un guion para el diálogo con uno mismo. Con cadencia propia del que no tiene prisa por alcanzar la meta, sino disfrutar y aprovechar el viaje, el autor propone un itinerario para comprender nuestro mundo, el mundo del yo. Con un lenguaje claro y pedagógico, Luis López nos pone en la ruta con una condición: que sea el propio lector el que marque el ritm...
    Sin existencias en tienda

    9,95 €

  • MINDFULNESS EN EL AULA (6-12 AÑOS)
    LOPEZ GONZALEZ, LUIS
    Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y medita­ción, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación. Más de 3.000 docentes han recibido la formación necesaria para aplicarlo y ha sido incluido en decenas de escuelas esp...
    Sin existencias en tienda

    24,90 €