Libros de Hacer frente a los problemas personales

Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Hacer frente a los problemas personales

Libros recientes sobre Hacer frente a los problemas personales

  • EL TRATAMIENTO DEL DUELO
    WORDEN, J. WILLIAM
    En esta magnífica guía, J. William Worden describe los mecanismos del duelo y los procedimientos que se deben emplear para que las personas puedan afrontar su pérdida y su dolor y consigan superarlos.á La obra se centra en los temas del duelo patológico, la familia en proceso de duelo entendida como paciente, el duelo del propio profesional o las pérdidas con mayor carga de afl...
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  • JUNTOS
    MURTHY, VIVEK H.
    El mundo parece más conectado que nunca, pero la soledad se extiende como una epidemia. ¿Cuál es el efecto que tiene en nosotros y cómo podemos tratarla, incluso en la distancia? En este libro revolucionario, el autor, Vivek Murthy ?cirujano general de Estados Unidos con Obama y Biden? defiende que la soledad constituye un problema de salud pública y no es casualidad que en alg...
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    18,90 €

  • AMICS, AMANTS I ALLÒ TAN TERRIBLE
    PERRY, MATTHEW
    Matthew Perry, l'estimada estrella de Friends, ens passeja entre els bastidors de la famosa sèrie i ens explica les seves lluites contra l'addicció en aquestes memòries sinceres, divertides i reveladores que ofereixen un missatge potent d'esperança i persistència. «Hola, em dic Matthew, tot i que segurament em coneixeu per un altre nom. Els meus amics em diuen Matty. I hauria d...
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  • ESTUCHE HABITOS ATOMICOS +DIARIO HABITOS
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dej...
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  • 365 CONSEJOS PARA VIVIR CON SERENIDAD
    RAMÍREZ, PATRICIA
    Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido e...
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  • SOBREVIVIRÁS A ESTA NOCHE
    HOWELL, DANIEL
    Tanto si eres consciente de que estás pasando por una mala racha como si te sientes bien, tu salud mental siempre está ahí y, por invisible que sea, afecta tu forma de sentir y reaccionar. Comprender el funcionamiento de tu mente te ayudará a contactar con tu conciencia y a recuperar las riendas de tu vida, no solo para sobrevivir, sino para prosperar con sentido y plenitud. ...
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  • LA CIENCIA DEL BUEN ENVEJECER
    DOTTI, CARLOS / GONZ, PABLO
    Una obra honesta que recoge lo que la ciencia sabe a día de hoy acerca de los mecanismos del envejecimiento cerebral, y de cómo prevenirlos. En el último siglo, uno de nuestros mayores éxitos como sociedad desarrollada ha sido agregar años a nuestras vidas. Un logro sin duda excepcional, pero que plantea a su vez un desafío no menos excepcional: el de descubrir los mecanismos q...
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  • CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD
    ROJAS, ENRIQUE
    El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad...
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    8,95 €

  • DE LA ANSIEDAD A LA CALMA
    SEPONARA, ALISON
    La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista y tambié...
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  • TE ODIO - NO ME ABANDONES
    KREISMAN, JEROLD J. / STRAUS, HAL
    «¿Estoy perdiendo la cabeza ». Las personas con trastorno límite de la personalidad experimentan cambios de humor tan extremos e incontrolables que a menudo dudan de su cordura. Pueden pasar de la euforia a la desesperación en cuestión de segundos y presentan síntomas muy similares: Un sentido de la identidad inestable. Repentinos arrebatos violentos. Hipersensibilidad al recha...
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    16,50 €

  • VIURE AMB ELS NOSTRES MORTS
    HORVILLEUR, DELPHINE
    La mort és una part essencial de la vida humana. Malgrat que la nostra societat hi viu d'esquena, ens cal acceptar que un dia morirem, i les persones que estimem, també. Des de l'experiència personal d'anys d'acompanyar persones en dol, i amb molta delicadesa, Horvilleur reflexiona sobre la manera de relacionar-nos amb els nostres éssers estimats un cop ens han deixat i dona ei...
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    18,95 €

  • BIPOLAR
    JAMISON, KAY R.
    En Bipolar, la psicóloga y profesora de psiquiatría Kay R. Jamison se propuso a sí misma como «caso clínico» y decidió contar su propia y estremecedora experiencia como enferma maniaco-depresiva. Jamison vivió los infiernos de ese mal, también denominado trastorno bipolar, tan universal y, al mismo tiempo, poco conocido. Desde muy niña empezó a mostrar un carácter que se revela...
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    19,00 €