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QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO

QUE NADA TE QUITE EL SUEÑO. POR QUE DORMIR BIEN ES FUNDAMENTAL PARA TU SALUD

POR QUE DORMIR BIEN ES FUNDAMENTAL PARA TU SALUD

BONMATI, M. ANGELES

18,90 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
CRITICA
Año de edición:
2023
Materia
Trastornos del sueño y su tratamiento
ISBN:
978-84-9199-497-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
18,90 €
IVA incluido
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El sueño está presente en el arte, la literatura y las religiones de todos los tiempos y ha tenido un papel protagonista en algunos eventos históricos. El insomnio, por su parte, ha inspirado infinidad de obras y ha marcado el estilo de muchos de sus creadores. Sin embargo, a pesar de su omnipresencia desde los inicios de la humanidad y de que los humanos pasamos (o deberíamos pasar) casi un tercio de nuestra vida durmiendo, ¿sabemos exactamente para qué sirve dormir y por qué es tan importante?á A lo largo de las páginas de este libro, la doctora M. Angeles Bonmatí, además de ayudarnos a desgranar la presencia del sueño en el arte, contarnos cómo duermen otros animales o hacer alguna parada en situaciones excepcionales como dormir en el espacio exterior, nos explicará qué ocurre en nuestro cerebro y en el resto del cuerpo mientras dormimos (spoiler alert: de inactividad, nada) y qué consecuencias puede tener no hacerlo durante el tiempo necesario y en el momento adecuado. También indagaremos en los cambios que experimenta el sueño a lo largo de las distintas etapas de nuestra vida y nos detendremos en aquel

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