Salud y desarrollo personal / Autoayuda y desarrollo personal / Psicología popular / Afirmación personal, motivación y autoestima / NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)

NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)

NADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL)

SANTANDREU, RAFAEL

20,90 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Año de edición:
2020
Materia
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-253-6064-0
Páginas:
368
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
SIN COLECCION
20,90 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Añadir a favoritos

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»
Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Artículos relacionados

  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (EDICION LIMITADA)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    En stock

    14,96 €

  • 40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACLARAR
    KRIMER, KATIE
    ¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos. El...
    En stock

    12,95 €

  • VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA (CAMPAÑA DIA DEL LIBRO EDICION LIMITADA)
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
    En stock

    9,95 €

  • SOBRE COMO NO COMPLICARTE LA VIDA
    ANA VILLARRUBIA MENDIOLA
    En la familia, en el trabajo, en la pareja, en la amistad... En todo. El dolor es necesario. El optimismo ha de ser realista, y el sufrimiento es inherente a la vida. Y hemos de contar con ello. Ahora bien, nunca más allá de lo que toca, que no es poco, porque, además, suele llegar en un momento inoportuno. ¿Cuándo es pertinente sufrir Aparentemente nunca, pero, por otro lado, ...
    En stock

    18,00 €

  • GESTIONA TU DOLOR:MANUAL PRACTICO
    ZOGNESS, DRA.RACHEL
    El dolor crónico afecta a centenares de millones de personas en todo el mundo. Una de las razones por las que parece una sentencia de por vida es que se lo asocia con un estado irremediable. Sin embargo, el dolor crónico a menudo no es indicativo de que exista un daño en el cuerpo. Lo que pensamos, lo que sentimos y nuestros comportamientos sociales tienen una importancia funda...
    En stock

    15,95 €

  • FEMINISMO TERAPEUTICO
    FORNET, MARIA
    Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo de la belleza o el mito del amor romántico, entre otros. Cada vez más, las mujeres alzan la voz para reivindicarse en una sociedad que las oprime, las expulsa del espacio público y les dicta...
    En stock

    14,50 €

Otros libros del autor

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    En stock

    18,90 €

  • SIN MIEDO (ED. ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: # Ataques de ansiedad o pánico # Obsesiones (TOC) # Hipocondría # Timidez # O cualqui...
    En stock

    20,90 €

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método...
    En stock

    19,90 €

  • NADA ES TAN TERRIBLE
    SANTANDREU, RAFAEL
    Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse- disfrutar más intensamente de la vida-tener «cero» complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas difíciles- y aca...
    En stock

    19,90 €

  • EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecci...
    Sin existencias en tienda

    18,90 €

  • ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD DE RAFAEL SANTANDREU (ED. LIMITADA). LAS GAFA
    SANTANDREU, RAFAEL
    La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas.«Este libro pretende convertirte en ...
    Sin existencias en tienda

    21,90 €