Libros de Autoayuda y desarrollo personal

Salud y desarrollo personal / Autoayuda y desarrollo personal

Libros recientes sobre Autoayuda y desarrollo personal

  • MINDFULSEX
    RIBAS, EMMA
    El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atenció...
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    21,00 €

  • EFECTIVIDAD KENSO
    HERNANDEZ, RAUL / GONZALO, ENRIQUE / SANGERS, JERO
    ¿Te imaginas encontrar un método de productividad que (ípor fin!) se adapte a ti, a tus preferencias, a tu contexto... y además te funcione? Descubre en este libro una perspectiva de productividad personal contrastada, práctica y flexible. Un método centrado en ti que te permitirá aumentar tu potencial en lo profesional y en lo personal, devolviéndote el control de tu vida. KEN...
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    17,95 €

  • ORDÉNATE LA VIDA
    CANTABRANA, OIHANE
    El orden que hay (o no hay) en nuestro hogar suele reflejar cómo nos sentimos por dentro. Los espacios ordenados invitan a la armonía y la paz mental; en cambio, en un lugar atiborrado de objetos es fácil que nuestra mente se distraiga. Oihane Cantabrana, conocida como Ordenatrix, es experta en analizar el desorden de montones de hogares y familias, y en este libro nos revela l...
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    16,95 €

  • EL SOL, EL MAR Y LAS ESTRELLAS
    BOCHIS, IULIA
    Un magnífico libro ilustrado sobre cómo podemos conocernos a nosotros mismos. Con citas y frases inspiradoras de todos los rincones del mundo. En este relato moderno y a la vez ancestral, la ilustradora Iulia Bochis nos invita a embarcarnos en un viaje sanador y liberador. El sol, el mar y las estrellas nos cuenta la historia de una nómada que recorre el camino desde la oscurid...
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    18,90 €

  • CRISISFOBIA CLAVES PARA SOBREVIVIR APOCA
    MARIA CAMARERO, JOSE
    ¿Quién nos iba a decir que en pleno siglo XXI nos veríamos sumergidos en una crisis sin precedentes? Una etapa de incertidumbre, temor y hasta fobia, cuyas señales catastróficas apuntan un futuro nada halagüeño.Con Crisisfobia resolverás todas y cada una de las dudas que genera la factura de la luz y el gas, el presupuesto familiar, los impuestos que pagamos, el futuro de las p...
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  • QUE NO SE PIERDA LA OPORTUNIDAD DE CONQUISTARNOS DE NUEVO
    MOGAS NAVARRO, MIRIAM
    Tenemos el poder de conquistarnos de nuevo, cada día como algo nuevo. Amarnos y encender la llama que hay en nosotros. Esa llama que hace de nuestros días momentos apasionados. Que hace joven y da vida a lo hermoso que uno lleva dentro. Quién dice lo que eres, si no eso mismo que desprende tu llama. En realidad podría decir tu alma, pero tu llama es lo que tú haces por avivar t...
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  • EDUCAR EN LA TOLERANCIA
    LA GROTTERIA, CONI
    ¿Cuántas veces hemos escuchado un comentario racista en nuestro entorno? ¿Cuántas veces hemos repetido una frase hecha llena de prejuicios? ¿Cuántos casos de acoso, burlas y desigualdad conocemos en la escuela? Son situaciones que nos parecen lejanas e inofensivas pero que sin embargo dejan una huella significativa en la sociedad y forman parte de nuestro día a día. Como famili...
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  • POR QUE NO SOY FELIZ VIVE DISFRUTA SIN
    ÁLAVA, SILVIA
    ¿Por qué no soy feliz?¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos?Estas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por qué no soy feliz?, un libro que te ayudar...
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    10,90 €

  • SE TU MISM@
    O'NEILL, POPPY
    Si eres de los que se preocupan por lo que la gente pueda pensar de ti, tal vez no consigas ver lo GENIAL QUE ERES.Aunque a veces tengas dudas, es importante que aprendas a sentirte a gusto contig@ mism@. En este libro, Flash, tu monstruo amigo, te guiará a través de divertidas actividades e historias y te enseñará a:Aceptar tus emociones y mostrarlas aunque sean diferentesReco...
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  • VOLVER A LO SIMPLE
    MCALARY, BROOKE
    Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos e...
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    14,00 €

  • DESBLOQUEA TU CEREBRO
    SCHWARTZ, JEFFREY DR. / BEYETTE, BEVERLY
    «Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada». Del prólogo de RAFAEL SANTANDREUEl LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?¿Tienes temores que carecen de sentido?¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, ...
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    20,90 €

  • REVELACIONES POÉTICAS
    FERNÁNDEZ AGUILÀ, RICARDO
    Ya lo decía Marcel Proust: «el verdadero viaje de descubrimiento consiste no en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos». Este libro nos habla de un gesto interior, de unos instantes de detenimiento y atención gratuita, incluso en medio de nuestros afanes, para poner la mirada en aquello que desconocemos. Para conseguirlo, el autor ha seleccionado cuidadosamente a...
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    12,00 €