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MINDFULNESS

MINDFULNESS. LA ATENCION PLENA

LA ATENCION PLENA

LANGER, ELLEN J.

16,95 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-493-3638-6
Páginas:
226
Encuadernación:
Rústica
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En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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