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MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS (PLA)

MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS (PLA)

IDING DORIS

12,00 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
PLATAFORMA NEO
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-16620-33-3
Páginas:
80
Encuadernación:
Bolsillo
12,00 €
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