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FELICES POR LA VIDA GRAN LIBRO AUTOAPOYO

FELICES POR LA VIDA GRAN LIBRO AUTOAPOYO. TU FELICIDAD DONDE NUNCA LA HAS BUSCADO

TU FELICIDAD DONDE NUNCA LA HAS BUSCADO

ANA SIERRA SÁNCHEZ

17,90 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
KAILAS
Año de edición:
2020
Materia
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-17248-78-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
17,90 €
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Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.
En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.
La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.
Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.

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