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COMER SIN PREJUICIOS

COMER SIN PREJUICIOS. LOS 11 PILARES PARA CONVERTIR LA COMIDA EN TU MEJOR ALIADA

LOS 11 PILARES PARA CONVERTIR LA COMIDA EN TU MEJOR ALIADA

GARCIA PEREZ, MARTA

19,95 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
LUNWERG
Año de edición:
2022
Materia
Salud personal y pública
ISBN:
978-84-18820-23-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
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Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capítulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderás que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrarás en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres, te liberarás de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.

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