Libros de Escalada y montañismo

Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Actividades recreativas al aire libre / Escalada y montañismo (80)

Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Actividades recreativas al aire libre / Escalada y montañismo
  • ACTITUD, EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE, JUAN JOSÉ
    ¡No puedo, no llego, no tengo fuerza! ¿A quién no le han sobrecogido estos pensamientos alguna vez Estas son algunas de las ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando unavía. Y es que vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Así que con Actitud te proponemos el desaprendizaje de ...
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    20,00 €

  • LA ELEGANCIA DE LA EFICIENCIA
    URUBKO, DENIS
    Denis Urubko, uno de los grandes referentes del alpinismo mundial, periodista freelance, escritor y ponente en conferencias, atesora en sus treinta años de actividad un palmarés deportivo extraordinario. Ascendió las catorce cumbres más altas del planeta en nueve temporadas y sin oxígeno adicional. Al gunas de ellas, además, por nuevas rutas o realizando primeras invernales. En...
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    26,00 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba ¿Quién coloca las presas y volúmenes ¿Quién las mantiene en perfecto estado ... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados del...
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  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALAD
    MOBRATEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pi...
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  • EVEREST 1922 LOS PIONEROS
    CONEFREY, MICK
    Un relato dramático y cautivador del primer intento de ascensión del Everest, cuya publicación coincide con el centenario de aquella épica expedición de 1922 Aunque sigue siendo, sin lugar a dudas, la montaña más famosa del mundo, a lo largo de los últimos años la reputación del Everest ha cambiado de forma radical. Actualmente, la masificación de su ascensión, con largas colas...
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    25,00 €

  • BEASTMAKING
    FEEHALLY, NED
    Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensio...
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  • COMO ESCALAR Y ENTRENAR EN ROCODROMO
    COLORADO SIERRA, JOAQUÍN
    Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo prueban, convierten al rocódromo en su lugar habitual para estar en forma: ya no pueden pasar sin él. Este libro te va a guiar para sacarle el máx...
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  • NUDOS PARA ESCALAR
    MURCIA AGUILERA, MAXIMO
    La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los más básicos. Si además escalas vías de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usarás má...
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  • ESCALADA. INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    PETIT, ARNAUD
    Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente. ...
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  • CUERDAS REBELDES. RETRATOS DE MUJERES ALPINISTAS
    LOPEZ MARUGAN, ARANTZA
    Hace poco más de un siglo que las mujeres empezaron a abrir huella en el mundo de la montaña. Pero por entonces, a finales del siglo XIX, se les prohibía hacer ejercicio físico; aventurarse en las montañas era más que sospechoso y atarse a una cuerda para escalar en compañía de hombres era síntoma inequívoco de lesbianismo. Para aquellas que lograban superar estos prejuicios, l...
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  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    HORST, ERIC J.
    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador - autor de numeros ...
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    32,00 €

  • WALTER BONATTI MI HERMANO EN EL ALMA
    MESSNER, REINHOLD / FILIPPINI, SANDRO
    Dos grandespesar del grdurante larg el inicio d y la extraotestimonio checho. Bonatrecibir el r con este li que convirt ...
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    23,00 €

  • ANNAPURNA. PRIMER OCHOMIL. LA GRAN AVENTURA
    HERZOG, MAURICE
    El tres de junio de 1950, Maurice Herzog y Louis Lachenal llegaban a la cima del Annapurna, convirtiéndose en los primeros seres humanos que coronaban una montaña de más de ochomil metros, escapando milagrosamente de la muerte.En los meses siguientes, mientras se recuperaba en el hospital de sus terribles amputaciones (que le dejarían sin los dedos de las manos y los pies), Her...
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  • GASHERBRUM 1958
    BONATTI, WALTER
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  • ALPINISMO INVERNAL. MANUAL PRÁCTICO DE ESCALADA EN
    MURCIA AGUILERA, MAXIMO
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  • KURTYKA, EL ARTE DE LA LIBERTAD
    MACDONALD, BERNADETTE
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  • EVEREST, PORQUE ESTÁ AHÍ
    BERASATEGI ARMENDARIZ, ION
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    19,50 €

  • SOLO ES ANDAR
    LATORRE DEL VILLAR, SERGI
    La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cap de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más de 800 kilómetros a través del Pirineo vasco, navarro, aragonés, andorrano y catalán. Con un desnivel acumulado, positivo y negativo, de 78 000 metros, equivale, aproximadamente, a sub...
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    23,00 €

  • YO SÉ POR QUÉ TE ESCONDES AQUÍ
    RODRÍGUEZ BAJO, MARÍA
    Si estuvieras huyendo de tu propia vida, ¿cómo te sentirías al verte atrapada en un refugio de montaña, con una persona que te pone de los nervios y que, sospechas, guarda muchos secretos? Yo sé por qué te escondes aquí entremezcla la escalada y la vida en la montaña con el mundo interno de sus personajes de tal manera que los límites entre dentro y fuera se desvanecen. Un text...
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    22,00 €

  • UN EXTRAÑO EN LOS ALPES
    MAGDALENO HUERTAS, LARA
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    17,00 €

  • ALISON HARGREAVES I TOM BALLARD: MORIR COM A TIGRES
    ROMA I CASANOVAS, FRANCESC
    UN LLIBRE EN QUÈ LA MATERNITAT I L'AVENTURA ES DONEN LA MÀ I SOVINT ES FAN LA TRAVETA Alison Hargreaves es va fer famosa en escalar la cara nord de l'Eiger estant embarassada. Va ser la primera dona a fer l'Everest en solitari i va assolir el cim del K2 en el seu intent de fer els tres cims més alts del planeta. Va morir en el descens. La seva divisa era un proverbi tibetà que...
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  • NADA ES IMPOSIBLE, ED 2021 3A ED
    JORNET, KILIAN
    Con aparente sencillez, Kilian Jornet ha conseguido algo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: ha entrenado cuerpo y mente desde la infancia y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, son difíciles de superar. Desde la cima de su brillante...
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  • YOGA Y ESCALADA
    JUBES, EILEEN
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  • EVEREST 1924
    ÁLVARO LOMBA, SEBASTIÁN
    Este es uno de mis libros más maduros y personales, pero al tiempo más mestizo. Todos los libros lo son, pero este es uno de los que más debo a muchos libros y muchas personas. Difícilmente volveremos a vivir un tiempo tan apasionante, cuando el planeta estaba repleto de zonas desconocidas y retos inmensos: selvas, desiertos, zonas polares y altas montañas. A todas aquellas per...
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    25,00 €

  • ATLAS DE MONTAÑAS LEGENDARIAS
    MERINO, ALFREDO / FONT, IGNASI
    El ramillete de montañas seleccionado en este libro ofrece un recorrido por la profunda relación entre los seres humanos y las montañas. Desde la Antigua Grecia hasta los más alejados rincones del Extremo Oriente, y desde el nacimiento de las primeras leyendas y mitos hasta las más remarcables hazañas deportivas contemporáneas y el mal trato que hemos dado a algunas montañas y ...
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    24,95 €

  • LA MALDITA OBSESIÓN DE SUBIR MONTAÑAS
    KRAKAUER, JON
    Esta colección de ensayos y artículos aparecidos en las revistas Outside y Smithsonian es la primera obra del autor de Hacia rutas salvajes. En ella se relatan varias aventuras verídicas ambientadas en los confines más recónditos, dispares y fríos del planeta, desde Alaska y Arizona hasta los Alpes, en pos de las cimas más altas y escarpadas: K2, McKinley, Denali, Everest, Eige...
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    18,95 €

  • BIBLIA DE LA ESCALADA
    MARTIN MOBRÅTEN / STIAN CHRISTOPHERSEN
    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin mobråten y stian christophersen -escaladores y entrenadores de renombre internacional-, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos añ...
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    36,00 €

  • MÁS ALLÁ DE LO POSIBLE
    PURJA, NIMSDAI
    El escalador nepalí Nirmal Purja logró, el 16 de enero de 2021, la primera ascensión invernal del único ochomil que hasta entonces no había sido escalado en la estación más fría: el K2. Entre estas páginas nos relata otro de sus grandes retos, su «Project Possible»: la escalada de los catorce ochomiles en poco más de seis meses. El récord del mundo para la escalada de esas...
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    26,00 €

  • SUEÑOS DE ROCA
    PORTILLA BLANCO, RAMÓN
    A veces uno encuentra motivos para pensar que, aun en las grandes ciudades, la naturaleza es tan sabia y nos influye tanto que llega incluso a convertir en sabias a las personas normales. No es que Ramón Portilla haya sido nunca «normal» del todo. Pero en este libro se nos revela como un magnifico narrador de sueños y vivencias propias de quien se ha atrevido a vivir una vida a...
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  • L'HIMÀLAIA HIVERNAL
    ROCFORT-GIOVANNI, BÉRÉNICE / BROUZE, EMILIE
    VIVÈNCIES ESFEREÏDORES, APASSIONANTS I INCREÏBLES DE LES POQUES PERSONES QUE S'HAN ATREVIT A ENFRENTAR-SE A L'HIVERN HIMALAIÀ. L'espectacular operació de rescat d'Élisabeth Revol al Nanga Parbat (8.125 m), el mes de gener de 2018, va posar al descobert una disciplina poc coneguda: l'himalaisme hivernal. Qui són els muntanyencs que es dediquen a aquesta especialitat? Què els mo...
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    12,80 €


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