XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL XITO
-5%

XT29.EL ENTRENAMIENTO DEL XITO

TRANSFORMA TU CUERPO EN 29 DÍAS

EXPOSITO, JOSÉ

19,95 €
18,95 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
TIMUN MAS
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-480-2574-8
Páginas:
250
Encuadernación:
Rústica
19,95 €
18,95 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda

El método XT29 patentado por Jose Expósito nació como un programa exprés de acondicionamiento para actores que tenían que hacer una película concreta o para pretemporadas de deportistas. Actualmente, el método ha evolucionado e incluye varias disciplinas relacionadas con el yoga o tai-chi, la lucha, etc; y está presente en 12 países.
El XT29 se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días y es un método de entreno global con el que personas de cualquier edad y condición física conseguirán todos sus objetivos a corto plazo.
En el libro, se recogen tres tipos de programas distintos, según el entrenamiento y los objetivos de cada uno: XT29 Origen (menos intensidad), XT29 Mind (muy enfocado al yoga y Pilates) y XT29 Holistic (el más intenso).

Artículos relacionados

  • LA TRAICIÓN DE ROMA
    POSTEGUILLO, SANTIAGO
    Última novela de la Trilogía de Roma, en la que descubriremos el épico final de dos de los personajes más legendarios de la historia: Escipión y Aníbal. «He sido el hombre más poderoso del mundo, pero también el más traicionado.» Así comienza Publio Cornelio Escisión sus memorias en La traición de Roma, para continuar con el final de dos de los más épicos personajes de la his...
    En stock

    6,95 €6,60 €

  • AFRICANUS
    POSTEGUILLO, SANTIAGO
    Con magistral precisión histórica y un excelente ritmo narrativo, Santiago Posteguillo presenta la historia de la infancia y juventud de Africanus, uno de los personajes más influyentes de Occidente. ¡MAGISTRAL! ¡IMPRESCINDIBLE! ¡UN AUTÉNTICO BEST-SELLER! A finales del siglo III a. C., Roma se encontraba al borde de la destrucción total, a punto de ser aniquilada por los ej...
    En stock

    6,95 €6,60 €

  • MAGOS DEL HUMOR N?183/SHM
    IBAÑEZ, FRANCISCO
    Número 183 de la colección «Olé Mortadelo», la más longeva hasta la actualidad. ¡Un nuevo caso para Mortadelo y Filemón!: Investigar los robos de combustible que se están llevando a cabo en los últimos días... El precio de la gasolina se está poniendo por las nubes. Tanto es así que se sospecha que el crimen organizado ha creado una red dedicada a robar todo tipo de combusti...
    En stock

    5,90 €5,61 €

  • A TODO GASSS (SERIE PERROCK HOLMES 13)
    PALMIOLA, ISAAC
    A todo gasss es la treceava entrega de las aventuras de #PerrockHolmes, la mejor serie de detectives, con más suspense, aventura y grandes dosis de humor. Cuando el misterio llame a tu puerta, tú llama a Perrock, Perrock Holmes. El Gran Premio de Mónaco se celebra mañana y alguien ha robado el trofeo ¡sin dejar ni una mísera huella! Parece una misión complicada, tanto que Ju...
    En stock

    11,95 €11,35 €

  • VERANO DEL PEQUEÑO SAN JOHN, EL
    CROWLEY, JOHN
    Rand, acosado por inquietantes sueños sobre una espada de cristal, decide abandonar a sus compañeros tras un ataque de Engendros de la Sombra y se encamina hacia Tear para descubrir quién es realmente. Mientras tanto, las tres jóvenes aspirantes a Aes Sedai viajan con Mat hacia Tar Valon para ingresar como novicias en la Torre Blanca, donde esperan que las hermanas sanen a Mat ...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • PROGENIE
    MARTÍN GIJÓN, SUSANA
    Tras el éxito de La novia gitana, Alfaguara Negra presenta Progenie «Un thriller impactante. Toda una revelación» (Carmen Mola) Sevilla, ola de calor. Todo el que puede huye a la playa. No así Camino Vargas, jefa accidental del Grupo de Homicidios desde el tiroteo que dejó en coma al inspector Arenas. Alguien ha atropellado salvajemente a una mujer y se ha dado a la fuga. ...
    En stock

    19,90 €18,91 €