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ULTRATRAIL

ULTRATRAIL. COMO CORRER MAS LEJOS PARA CAMBIAR TU VIDA

COMO CORRER MAS LEJOS PARA CAMBIAR TU VIDA

JORQUERA MESTRES, ALBERT

19,95 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
LECTIO EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia
Maratón y carrera a campo traviesa
ISBN:
978-84-18735-70-7
Páginas:
272
Encuadernación:
Bolsillo
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¿Alguna vez has soñado correr una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? ¿O de 100 km? ¿O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? Pero, ¿sabes por dónde empezar? ¿Cómo entrenarte? ¿Cómo gestionar la estrategia de carrera, el sueño, la alimentación, el miedo, los nervios, los errores, el material...? ¿Cómo llevar el cuerpo al límite sin lesionarte? ¿Cómo se puede aprovechar todo este proceso para aplicarlo en tu día a día? Después de una década corriendo ultratrails, Albert Jorquera ha encontrado muchas de estas respuestas. «Un viaje en forma de libro en el cual espero entretenerte, hacerte reflexionar y demostrarte cómo correr más lejos puede cambiar tu vida. Puede parecer que solo sea un libro sobre deporte en el que cuento mi historia, pero en realidad es un libro sobre ti, sobre aquello que tú eres capaz de hacer y puedes llegar a vivir. Y espero que te inspire, y que un día mires atrás y pienses: esta aventura que es la vida ha valido la pena.» Prólogo de Kilian Jornet

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