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EL METODO COHEN

EL METODO COHEN. PIERDA PESO PARA SIEMPRE

PIERDA PESO PARA SIEMPRE

COHEN, JEAN-MICHEL

20,90 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
2022
Materia
Dietas y régimen alimenticio
ISBN:
978-84-1384-293-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
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Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria -¡incluso se puede tomar pizza!- que asegura el disfrute de la comida…El método del Dr. Jean-Michel Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas para adelgazar sin olvidar el placer de comer.

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