Salud y desarrollo personal / Mente, cuerpo y espíritu / Terapias complementarias, curación y salud / EL GRAN LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

EL GRAN LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

EL GRAN LIBRO DE LA RESPIRACIÓN. 40 EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA SERENAR, EQUILIBRAR,

40 EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA SERENAR, EQUILIBRAR,

BOSTOCK, RICHIE

12,00 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2021
Materia
Terapias complementarias, curación y salud
ISBN:
978-84-8445-946-0
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
12,00 €
IVA incluido
Sin existencias en tienda
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

DESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD
La respiración consciente es el arte de centrar la atención en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran el rendimiento físico y mental.
En esta obra, el experto en respiración consciente Richie Bostock explica paso a paso más de 40 ejercicios que harán que te sientas mejor que nunca. A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Si deseas reducir tu estrés y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas técnicas que aprenderás en El gran libro de la respiración se convertirán en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas. Rendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien.

Artículos relacionados

  • EL NERVIO VAGO
    HINTRINGER, SANDRA
    El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La aut...
    En stock

    20,00 €

  • PELIGROS DEL ESTREÑIMIENTO, LOS
    JORGE SINTES PROS
    La enfermedad de la civilización moderna El estreñimiento es una fuente constante de intoxicación orgánica y su efecto prolongado puede originar muchos trastornos en la salud: sensación de malestar general; cefaleas; neuralgias; falta de apetito; erupciones en la piel (a veces de tipo urticariforme); problemas digestivos, circulatorios y otros, así como enfermedades tan graves ...
    En stock

    12,00 €

  • MIS RECETAS ANTICANCER. ALIMENTACION Y VIDA
    FERNANDEZ, ODILE
    ¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Cómo influye la dieta? Dada la estrecha relación que e...
    En stock

    20,00 €

  • MÉDICO MÉDIUM. CUIDAR TU CEREBRO
    WILLIAM, ANTHONY
    SÉPTIMO VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM SALVA TU CEREBRO, SALVA TU VIDA Si llevas tiempo buscando ayuda para recuperar tu salud cerebral, neurológica o mental, prepárate para descubrir la verdadera causa de tu sufrimiento y curarte. En este nuevo libro de Anthony William encontrarás recetas, protocolos curativos personalizables, pautas de desintoxicación de metales pesados, l...
    Sin existencias en tienda

    36,00 €

  • DECODIFICACIÓN BIOLÓGICA AVANZADA
    BOURON, ENRIQUE / OTERO, LAURA
    La decodificación biológica, hasta ahora, viene nutriéndose de descubrimientos que se basan en lo empírico de la consulta: va una persona a ver a un decodificador por una enfermedad, comportamiento o condición particular y es tarea del terapeuta hallar la lógica del problema para poder así desarmarlo; a medida que se van encontrando respuestas, se va generando una base de datos...
    Sin existencias en tienda

    40,90 €

  • LA CURA MÁS ANTIGUA DEL MUNDO
    HENDRICKS, STEVE
    LA HISTORIA, LA CIENCIA Y LA PRÁCTICA DEL AYUNO Steve Hendricks muestra de manera convincente que ayunar durante un tiempo adecuado pone en marcha mecanismos de renovación celular capaces de frenar el envejecimiento y prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión. El ayuno también ha demostrado aportar beneficios a quienes sufren de epilepsia, asma y artritis, e incl...
    Sin existencias en tienda

    29,00 €